كيفية قياس حجم حمالة الصدر？

كيفية قياس حجم حمالة الصدر الخاصة بك في المنزل

الجواب السريع: الخاص بك حجم حمالة الصدر = حجم الكأس حجم الفرقة . للعثور على كليهما، تحتاجين إلى قياسين — الجزء السفلي من الصدر (الحزام) والجزء العلوي من الصدر (الكوب). يرتدي معظم الناس مقاسًا خاطئًا؛ تشير الدراسات ما يصل إلى 80٪ من النساء هم في حمالة صدر غير مناسبة. يستغرق إجراء القياس بشكل صحيح أقل من خمس دقائق باستخدام شريط قياس ناعم.

الخطوة 1 – قياس حجم الفرقة الخاصة بك (تحت الصدر)

لف الشريط بشكل مريح حول القفص الصدري، مباشرة تحت تمثال نصفي. أبقِ الشريط موازيًا للأرضية. التقريب إلى أقرب عدد صحيح.

• إذا كان القياس حتى ، هذا هو حجم السوار الخاص بك (على سبيل المثال، 34 بوصة → مقاس 34).
• إذا كان الأمر كذلك غريب ، قم بالتقريب إلى الرقم الزوجي التالي (على سبيل المثال، 31 بوصة → الحجم 32).

الخطوة 2 – قياس حجم تمثال نصفي الخاص بك (Overbust)

قم بالقياس حول أقصى جزء من صدرك، عادةً عبر الحلمات، أثناء ارتداء حمالة صدر غير مبطنة أو بدون حمالة صدر. أبقِ الشريط مستويًا ومسترخيًا — وليس مشدودًا.

الخطوة 3 – احسب حجم الكوب الخاص بك

اطرحي قياس حزامك من قياس صدرك. الفرق في البوصات يحدد حجم الكوب الخاص بك:

على سبيل المثال: إذا كان الجزء السفلي من صدرك كذلك 34 بوصة و overbust الخاص بك هو 37 بوصة ، الفرق هو 3 بوصات، وهو ما يساوي أ كوب ج . حجم حمالة الصدر الخاصة بك هو 34ج .

حاسبة حجم حمالة الصدر: اكتشفي مقاسك بالثواني

تعمل حاسبة حجم حمالة الصدر على نفس مبدأ الخطوات اليدوية المذكورة أعلاه تمامًا، فهي تقوم فقط بأتمتة العملية الحسابية. لاستخدام واحد بدقة، تحتاج إلى:

• شريط قياس ناعم ومرن
• قياس الجزء السفلي من صدرك (بالبوصة أو السنتيمترات)
• قياس التمثال الكامل الخاص بك

أدخلي كلا الرقمين، وستقوم الآلة الحاسبة بإرجاع حجم حمالة الصدر الخاصة بك على الفور. تظهر أيضًا معظم الآلات الحاسبة ذات السمعة الطيبة أحجام الأخت — أحجام مكافئة توفر إحساسًا مختلفًا بالملاءمة (على سبيل المثال، 34ج هو حجم شقيق لـ 32د و36ب، حيث أن حجم الكوب متطابق).

ضع في اعتبارك أن الحجم قد يختلف قليلاً بين العلامات التجارية. تحققي دائمًا من دليل مقاسات حمالة الصدر الخاص بالعلامة التجارية المحددة عند التسوق عبر الإنترنت.

جدول مقاسات كأس حمالة الصدر: ما الذي يعنيه كل حرف من حروف الكأس حقًا

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن حجم الكوب مطلق، وأن "الكوب على شكل حرف D" يبدو دائمًا كما هو. في الواقع، حجم الكأس متناسب مع حجم الفرقة . يحتوي الطرازان 32D و38D على أحجام مختلفة جدًا. يوجد أدناه مخطط كامل لحجم كأس حمالة الصدر للمقاسات الأمريكية:

ما هو كأس C؟ القياسات وماذا تتوقع

كوب C يعني أن قياس صدرك هو بالضبط 3 بوصات أكبر من قياس الفرقة الخاصة بك . على سبيل المثال:

• 32ج : الشريط 32 بوصة، الصدر ~35 بوصة
• 34ج : الشريط 34 بوصة، الصدر ~37 بوصة
• 36ج : الحزام 36 بوصة، الصدر ~39 بوصة

يعد كوب C أحد الأحجام الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة. يقع في منتصف نطاق الحجم ويتوافق مع مجموعة واسعة من أنماط حمالات الصدر، بما في ذلك حمالات الصدر الداخلية واللاسلكية والرياضية والصدريات. يزداد حجم الكوب مع زيادة حجم الشريط، لذا فإن حجم الكوب 36C أكبر من حجم الكوب 32ج، على الرغم من أن كلاهما يحمل علامة "C".

مقاسات حمالة الصدر النموذجية: ما هي المقاسات الأكثر شيوعًا؟

تظهر الأبحاث التي أجراها تجار التجزئة للملابس الداخلية والدراسات الملائمة باستمرار أن مقاسات حمالات الصدر الأكثر شراءًا في الولايات المتحدة هي:

• 34 ب — تاريخيًا هو الحجم "المتوسط" القياسي الذي تستخدمه الشركات المصنعة
• 34ج and 36C - من بين أكثر الكتب مبيعًا من حيث الحجم
• 36 ب و 38 ب - شائع في أحجام النطاقات الممتدة

ومع ذلك، فإن كلمة "نموذجي" تختلف بشكل كبير حسب المنطقة الجغرافية ونوع الجسم والعمر. تتراوح أحجام الفرقة من 28 إلى 56، وأحجام الأكواب من AA إلى N وما بعدها. لا يوجد حجم حمالة صدر "طبيعي" عالميًا - الملاءمة أهم بكثير من الملصق.

أين يمكنك الحصول على قياس لحمالة الصدر؟

تتوفر تجهيزات حمالة الصدر الاحترافية في عدة أماكن. يستطيع الميكانيكيون المدربون ملاحظة الفروق الدقيقة في المقاسات التي يفتقدها القياس الذاتي أحيانًا، مثل عدم التماثل بين الجوانب أو الحاجة إلى شكل كوب مختلف.

خيارات التركيب داخل المتجر

• محلات متخصصة في الملابس الداخلية (على سبيل المثال، Journelle، وSoma، وBravissimo) - تقدم التركيبات الأكثر شمولاً، خاصة للأكواب ذات الشكل D
• المتاجر الكبرى (على سبيل المثال، Nordstrom، Macy's) — لدى معظمها طاقم عمل مدرب على تركيب الملابس الداخلية في قسم الملابس الداخلية
• فيكتوريا سيكريت — متاحة على نطاق واسع، على الرغم من أن أدوات التركيب تعمل ضمن نطاق حجم أضيق (32 أ–40DDD)

التركيب الافتراضي والمنزلي

• تقدم العديد من العلامات التجارية الآن مواعيد التركيب الافتراضية عبر مكالمة فيديو
• تعتبر الآلات الحاسبة لحجم حمالة الصدر عبر الإنترنت واختبارات الحجم الخاصة بالعلامة التجارية من البدائل المناسبة
• يقدم مجتمع r/ABraThatFits على Reddit طريقة تفصيلية للقياس الذاتي ونصائح ملائمة تمت مراجعتها من قبل النظراء

يوصى بالتركيب كل 12-18 شهرًا أو بعد أي تغيير كبير في الوزن، أو الحمل، أو الجراحة، حيث يمكن أن يتغير حجم حمالة الصدر مع تغيرات الجسم.

دليل مقاسات حمالة الصدر: علامات تشير إلى أن صدريتك لا تناسبك

حتى مع القياسات الصحيحة، فإن بعض حمالات الصدر لا تناسبك بشكل جيد. فيما يلي العلامات الأكثر دلالة:

علامات تشير إلى أن رباطك ضيق جدًا أو فضفاض جدًا

• ضيق جدًا: علامات حمراء أو فجوات تحت صدرك؛ صعوبة في التنفس بعمق
• فضفاض جدًا: يركب الشريط ظهرك طوال اليوم
• الملاءمة الصحيحة: يجب أن تكون قادرًا على الانزلاق إصبعين بشكل مريح تحت الشريط، والذي يوضع أفقيًا على ظهرك

علامات تشير إلى أن كوبك صغير جدًا أو كبير جدًا

• صغير جدًا: انسكاب على الجزء العلوي أو الجوانب؛ حفر underwire في أنسجة الثدي
• كبير جدًا: فجوة أو تجعد في القماش في الكوب؛ الكؤوس ليست مسطحة على الصدر
• الملاءمة الصحيحة: توضع أنسجة الثدي بالكامل داخل الكوب دون أي فيضان؛ يتم وضع السلك السفلي (إن وجد) بشكل مسطح على القفص الصدري

إذا كانت الفرقة على حق ولكن الكأس تشعر بعدم الراحة، حاول تحجيم الأخت : اصعد كوبًا واحدًا وانزل شريطًا واحدًا (على سبيل المثال، من 34 درجة مئوية إلى 32 درجة) أو العكس. يظل حجم الكوب كما هو، ولكن قد يبدو الملاءمة مختلفًا تمامًا.

مخطط تحويل حجم حمالة الصدر الدولي

تختلف أنظمة مقاسات حمالة الصدر حسب البلد. إذا كنت تتسوق من علامة تجارية أوروبية أو بريطانية أو أسترالية، فاستخدم دليل التحويل هذا للعثور على المقاس المعادل لك:

لاحظ ذلك لا يتم تحويل الحروف الكأسية مباشرة بين جميع الأنظمة. على سبيل المثال، DD في الولايات المتحدة يساوي DD في المملكة المتحدة ولكنه يساوي الاتحاد الأوروبي E. راجع دائمًا مخطط تحويل الحجم المحدد الخاص ببائع التجزئة عند الطلب دوليًا.

الأسئلة الشائعة حول مقاس حمالة الصدر

كيف أعرف حجم حمالة صدري بدون قياس؟

على الرغم من أن القياس هو الطريقة الأكثر موثوقية، إلا أنه يمكنك التقدير من خلال النظر في إشارات الملاءمة من حمالة الصدر التي ترتديها حاليًا. إذا ارتفع الشريط لأعلى، فهو فضفاض جدًا. إذا كانت هناك فجوة أو تجعد في الأكواب، فهذا يعني أن الكوب كبير جدًا. تشير هذه القرائن إلى أن هناك حاجة إلى تعديل الحجم، لكنها لا يمكن أن تحل محل القياس الفعلي.

هل يمكن أن يتغير حجم حمالة الصدر الخاصة بي مع مرور الوقت؟

نعم. يمكن أن يتغير حجم حمالة الصدر بسبب تقلبات الوزن، والتغيرات الهرمونية، والحمل، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث، أو حتى مجرد الشيخوخة. يوصى بإعادة القياس كل 12-18 شهرًا أو عندما تبدأ حمالات الصدر الحالية في التكيف بشكل مختلف.

ما هو حجم الأخت في تركيب حمالة الصدر؟

الأحجام الشقيقة هي أحجام حمالة الصدر التي تشترك في نفس حجم الكوب ولكن تحتوي على مجموعات مختلفة من الأشرطة وأحرف الكوب. على سبيل المثال، 32D و34C و36B كلها أحجام شقيقة - حجم الكوب الفعلي متطابق. إذا كانت حمالة الصدر بمقاسك المعتاد لا تناسبك تمامًا، فإن تجربة مقاس شقيق يمكن أن يحل المشكلة.

لماذا أتناسب بشكل مختلف مع العلامات التجارية المختلفة؟

حجم حمالة الصدر غير موحد بين الشركات المصنعة. يختلف شكل الكوب وعرض السلك ووضع الحزام وتمدد القماش بشكل كبير. قد يبدو طراز 34C من إحدى العلامات التجارية مختلفًا تمامًا عن 34C في علامة تجارية أخرى. حاول دائمًا التحقق من سياسة الإرجاع أو التحقق منها عند شراء علامة تجارية جديدة.

هل يجب أن أقيس مع أو بدون حمالة صدر؟

بالنسبة لحجم الحزام، قم بالقياس بدون حمالة صدر أو حمالة صدر غير مبطنة وغير مبطنة للحصول على القراءة الأكثر دقة. بالنسبة لحجم الصدر، فإن ارتداء حمالة صدر غير مبطنة يساعد في الحفاظ على أنسجة الثدي في وضع محايد، مما يمنحك قياسًا أكثر صحة من القياس دون أي دعم.

ما هو الفرق بين حمالة الصدر وحمالة الصدر العادية؟

Bralette عبارة عن نمط ناعم وخالي من الأسلاك يتم تصنيعه عادةً بدون أكواب منظمة أو إطارات صلبة. عادةً ما يقدم دعمًا خفيفًا وغالبًا ما يكون بحجم XS-XL بدلاً من قياسات الشريط والكوب الرقمية. تستخدم حمالات الصدر العادية (المهيكلة) مقاسات رقمية وخيارات سلكية وأكواب مقولبة أو على شكل لتوفير المزيد من الرفع والتشكيل.

هل حمالات الصدر المصنوعة من الخيزران الفسكوزي جيدة؟

تحظى حمالات الصدر المصنوعة من قماش الفسكوز المصنوع من الخيزران بشعبية متزايدة للارتداء اليومي. فيسكوز الخيزران هي ألياف مصنعة يتم إنتاجها من خلال عملية كيميائية تحول السليلوز الخيزران إلى نسيج ناعم وقابل للتنفس. إنه معروف بملمسه الحريري، وخصائصه الماصة للرطوبة، وخصائص تنظيم درجة الحرارة، مما يجعله خيارًا مريحًا للحمالات الصدرية وحمالات الصدر اليومية - خاصة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة أو أولئك الذين يبحثون عن بديل قماش أكثر نعومة وأخف وزنًا للقطن التقليدي أو الخلطات الاصطناعية.