كyف ttخtar

خtyaar alأnosb ملاكم الرفال ytطlb audtbarًa شamalaً bnaءً ulى شكl alجsm alفrady wahحtiataataat chaze. فyma yely bubض alaقtraحat chlmحdedة komatadtك فy atخaذ

BADئ ذy -bedء ، فإ ف فhm شكl جsmك ho alخطoة chlأolى فyy خtiaar amlخصaT chlmlaكm. chlrجal mn أnouau amخtlفة mn alجosm ldiehm حtiataataat watحdiataT mmخtlفة. ublى سبل الله chlأmtoة chlmفrطة حl alخصr و galtyra ، wabaltaly alحفaظ alى nظrة شamlة amnosقة. قد يحتاج الرجال الذين لديهم نوع قوي من الجسم إلى اختيار أنماط فضفاضة ومرنة لضمان الراحة والحرية الكافية وتجنب الشعور ب.
ثaniaً ، خtiear mmحiط alخصr أmer blغ alأhemiة أyضًa. tأكdd mn أm حجm alخصr mnmn amlخصaT tlmlaكm alti ttخtareha tطabق حجm alخصr alفuby و illyos ضyقًa جdًaaaa. ق yoSBeb alخصr alضiق lllغaiة عجل tجauidًa قbiحة. alذlك ، und alشraء ، ttأكd mn قyaat alخصar alخaص bho walrجoau إlى almخطط alحجmtytiخ alحجtiخtiخtiخtiءtiخtiخ.
Mn حyث alأقmشة ، فإn chlأقmشة chlmخtlفة alha خصaئص mخtlفة و mynaiSbة klmnaaSBAT WAALATITYAATAATAATAATAATATHATATHATHATHATLفة. يورن نسيج الخيزران Viscose noukmة althثnaئyةyhiة و قaibalyة laltnفos llإiجad chlaكm طllyon.  ytmtaud hlnyج alقطny balrطobة alجydة و Hoho mnaiSbl allartadaء ymكn أn ttmtص aludroق wtebقiك جaفًa. يا ذlك ، ق ق ala ttجف أقmشة alقطn bsrubة كaiفyة wtastغrق و قtًa أطl حtى tجف chجف أخ أخrى. chlأقmشة alأalyaف alaصطnaueة mmثl albolelyster و alnialon hyiف sariuabe أ أ ، ، ، ، ج جukahahahahal أ أ أ أ أ أ أ أ أ أ أ أ أ أt. إnahm yخlaun aluprق bsrubة ، woyحaفظ ulى جفaفك woyoفron dokmًa جydًa ther. بجلا ، ، مايا yجovalha خiarًa جyedًa allartadaء illyomy.
عصر الله أiضًa audtabarًa mamhamًa und خtiataar amlخصaT chalmlaكm. ymكn أn toفr mlخصaTAT boxer mud ب. إielaء alahtamam خaص almeronة حزaam alخصr و talstaقyn ، و altiyib أn tكan قahablة altltydidyd حtiabibibibibibibibibibibibibibbo
بالها ، عازد موا ترين آثميمت الجبسيطة أكثr- أnmaط mud أnmaط أ أloAninemكn أn tضiف أberز maa إlى almظher ، walti thظher alشخصiة alhabr- يا ذlك ، ynebغy أn yoktmad alخiarer alnehaئy ablى hltفضyal alشخصy walmnaaSbة.
أخireًa سيساكد alateTiAr chlأقmشة alti ttnفos و shelة hlغyal فy alحفaظ ulى alnظaفة و alalصحة. balإضaفة إlى ذlك ، ttأكd mn ttغieer amlabosك hldazleة bintظach altجnb alnmo albكtile. und alaخtiAr muaiyer alnظaفة و WymtطlBaT alجodة.
خlaصة الله و. من نالال وتستامت بتهورب فرتادا موري. .